Ateliers COURRAGE
Les ateliers COURRAGE sont des espaces collectifs conçus pour les femmes qui ont traversé des épreuves — violences et trauma — et qui portent bien plus que leurs blessures : des savoirs, des ressources, une histoire qui méritent d'être vus et nommés.
Cette méthodologie a été développée en 2014 par Ncazelo Ncube-Mlilo, thérapeute narrative et psychologue sud-africaine, fondatrice de l'association PHOLA basée à Johannesburg. Elle vise à accompagner, en complément d'un suivi thérapeutique, les femmes confrontées à la violence, aux abus et au trauma complexe — une méthode aujourd'hui transmise à des praticiens dans le monde entier. Elle est ancrée dans les Pratiques Narratives développées par Michael White et David Epston. Elle repose sur un principe fondamental : les problèmes et les difficultés que vous rencontrez ne définissent pas qui vous êtes. Ces problèmes s'inscrivent dans des contextes sociaux, culturels et historiques qui les précèdent et les dépassent.
Je consacre ces premiers groupes à la thématique des violences sexuelles vécues pendant l'enfance. En tant que problèmes socialement construits, ces violences ne sont pas des faits isolés qui arrivent à des victimes individuelles. Il s'agit d'un fléau de société, soutenu par des discours dominants.
En huit étapes, la méthode crée les conditions pour que chaque participante puisse déconstruire les discours dominants autour de ce sujet et se réapproprier son récit — non pas en effaçant ce qui a eu lieu, mais en le repositionnant à sa juste place et en relation avec son propre chemin de reconstruction.
Cette approche ne vous demande pas de revivre la douleur des épreuves. Lors de ces ateliers, il ne vous sera jamais demandé de raconter ce qu'il vous est arrivé. Bien au contraire, cette approche célèbre la résilience, les récits de résistances et de justice sociale par rapport au fléau de la violence. Elle vous invite à regarder ce que vous avez construit malgré l'adversité. Ce voyage offre la possibilité de cheminer afin de se reconnecter à son identité de femme puissante et courageuse qui a limité les effets de la violence dans sa vie.
COURRAGE est un acronyme qui désigne les étapes de notre voyage collectif :
C Celebrate - Célébration
La première étape célèbre l'élan de vie qui a permis de continuer à vivre. Le groupe se connecte à différentes formes culturelles de célébrer la survie. Elle honore le courage des femmes qui, survivantes de l'inceste et des violences sexuelles pendant l'enfance, continuent à construire leurs vies dans le courage et la résilience.
O Our skills - Nos compétences
Quelles sont les compétences, savoirs et espoirs qui vous ont accompagné pendant l'adversité ? Toute personne met des choses en place afin d'éviter que les problèmes n'envahissent pas toute sa vie. Pourtant, ces résistances et compétences sont rarement reconnues et honorées. Elles en disent pourtant long sur ce qui est précieux aux yeux de chaque personne.
U Understand - Comprendre l'origine de ces compétences
On retrace l'histoire de ces compétences, savoirs et espoirs qui nous ont accompagné pendant l'adversité. Lorsque nous réalisons qu'ils sont enracinés dans notre histoire et qu'elles nous relient à des communautés plus larges, il y a un ancrage qui se fait autour de valeurs incarnées.
R Remember - Se souvenir du chemin parcouru
Les participantes ont un espace pour partager et honorer leur chemin de résilience. Honorer ce chemin, partager ces histoires de courage avec le groupe est un puissant moteur de reconnaissance du chemin parcouru.
R Reframe - Recadrer le problème dans sa dimension sociale
Revisiter et comprendre les problèmes dans leur dimension sociale et déconstruire les discours dominants. De victimes isolées, les participantes ont la possibilité de sortir de l'isolement et d'honorer leur identité de femmes puissantes, porte-parole d'une problématique sociale.
A Appreciating - Apprécier l'apport et soutien des autres
Revisiter et affirmer son Club de Vie avec les personnes qui comptent pour nous est fondamental dans le chemin de la résilience. Reconnaître ces apports nous relie à des êtres importants dans notre vie.
G Guarding - Protéger ce qui est précieux à nos yeux
Qu'est-ce qui est précieux dans ce chemin ? Se relier à ses valeurs incarnées et à ses intentions relationnelles est un puissant moteur dans le chemin de la reconstruction. Comment voulons-nous incarner cela dans notre quotidien ? Comment redevient-on autrice du pardon, tout en honorant sa juste colère ?
E Envisioning - Se projeter dans le futur
Se projeter dans le futur en revendiquant ses droits narratifs et en tant qu'autrice de sa vie libérée de la voix de la violence, de la honte et des discours sociaux qui diminuent les personnes.
Ces ateliers seront adaptés selon les besoins et souhaits des participantes. La démarche narrative est une démarche de co-construction. Chaque étape s'appuie sur des questions narratives, des récits partagés et, selon le contexte, des formes culturelles d'expression. La progression n'est pas linéaire : elle suit le rythme du groupe.
Note importante : Ces ateliers ne remplacent pas un suivi thérapeutique. Ils en sont un excellent complément. Tournés vers des récits de vie, ils rendent à la personne son pouvoir personnel. Si vous êtes en situation de crise, il est conseillé de faire appel à un spécialiste. N'hésitez pas à me contacter avant de vous inscrire afin que nous évaluions ensemble si le format et la méthodologie sont adaptés au moment de votre parcours.
Facilitatrice des ateliers COURRAGE : Fabiola Ortiz
Pourquoi travailler la problématique des violences sexuelles vécues pendant l'enfance ? J'en suis une survivante. J'ai cinq ans la première fois. Pendant des années, j'essaye d'en effacer le souvenir. Je me tais. Et puis, un jour, quarante-cinq ans après les faits, je décide d'en parler. Je décide que la honte doit changer de camp.
J'accompagne des femmes depuis plus de quinze ans. Ce que j'observe, c'est que, derrière les questions de confiance en soi, se cache souvent une expérience de violence vécue dans l'enfance. Et, le plus important, derrière cette expérience, une histoire de résistance et de résilience que personne n'a encore nommée ni raconté. Loin du récit traumatique, c'est ce que les Pratiques Narratives cherchent à mettre en lumière.
Ce qui m'a conduite à animer des ateliers COURRAGE, c'est la conviction que les femmes ne viennent pas en accompagnement les mains vides. Elles viennent avec une vie entière de résistance et de savoir. Mon travail est de créer l'espace pour que cela devienne visible.
Praticienne Narrative, fondatrice d'IthaCoach (2013), j'ai été formée et suis supervisée, à la méthodologie COURRAGE par Ncazelo Ncube-Mlilo.
Conditions d'inscription :