Ateliers COURRAGE
Les ateliers COURRAGE sont des espaces collectifs conçus pour les femmes qui ont traversé des épreuves — violences et trauma — et qui portent bien plus que leurs blessures : des savoirs, des ressources, une histoire qui méritent d'être vus et nommés.
Cette méthodologie a été développée en 2014 par Ncazelo Ncube-Mlilo, thérapeute narrative et psychologue sud-africaine, fondatrice de l'association PHOLA basée à Johannesburg. Elle vise à accompagner les femmes confrontées à la violence, aux abus et au trauma complexe — une méthode aujourd'hui transmise à des praticiens dans le monde entier.
Elle est ancrée dans les Pratiques Narratives développées par Michael White et David Epston. Elle repose sur un principe fondamental: les problèmes et les difficultés que vous rencontrez ne définissent pas qui vous êtes. Ces problèmes s'inscrivent dans des contextes sociaux, culturels et historiques qui les précèdent et les dépassent. Les violences sexuelles vécues pendant l'enfance ne sont pas des faits isolés qui arrivent à des victimes individuelles. Il s'agit d'un fléau de société, un problème socialement construit.
En huit étapes, la méthode crée les conditions pour que chaque participante puisse déconstruire les discours dominants autour du sujet et se réapproprier son récit — non pas en effaçant ce qui a eu lieu, mais en le repositionnant par rapport à son propre chemin de reconstruction.
Cette approche ne vous demande pas de revivre la douleur. Lors de ces ateliers, il ne vous sera jamais demandé de raconter ce qu'il vous est arrivé. Bien au contraire, cette approche célèbre la résilience, les récits de résistances et de justice sociale par rapport au fléau de la violence. Elle vous invite à regarder ce que vous avez construit malgré l'adversité.
COURRAGE est un acronyme qui désigne les étapes de notre voyage collectif :
C Celebrate - Célébration
La première étape célèbre la survie. Le groupe se connecte à différentes formes culturelles de célébrer la survie. Elle honore le courage des femmes qui, survivantes de l'inceste et des violences sexuelles pendant l'enfance, continuent à construire leurs vies dans le courage et la résilience.
O Our skills - Nos compétences
Quelles sont les compétences, savoirs et espoirs qui nous ont accompagné pendant l'adversité ? Toute personne met des choses en place pour que les problèmes n'envahissent pas toute sa vie. Mais ces résistances et compétences sont rarement reconnues et honorées. Elles en disent pourtant long de ce qui est précieux à nos yeux.
U Understand - Comprendre l'origine de ces compétences
On retrace l'histoire de ces compétences, savoirs et espoirs qui nous ont accompagné pendant l'adversité. Lorsque nous réalisons qu'ils sont enracinés dans notre histoire et qu'elles nous relient à des communautés plus larges, il y a un ancrage qui se fait autour de valeurs incarnées.
R Remember - Se souvenir des épreuves
Les participantes ont un espace pour partager leur chemin de résilience. Avoir un auditoire pour ces histoires de courage est un puissant moteur de reconnaissance du chemin parcouru.
R Reframe - Recadrer le problème dans sa dimension sociale
Revisiter les problèmes dans leur dimension sociale et déconstruire les discours dominants. De victimes isolées, les participantes se voient comme des survivantes porte-parole de problématiques sociales.
A Appreciating - Apprécier l'apport et soutien des autres
Revisiter et affirmer son Club de Vie avec les personnes qui comptent pour nous est fondamental dans le chemin de la résilience. Reconnaître ces apports nous relie à des êtres importants dans notre vie.
G Guarding - Protéger ce qui est précieux à nos yeux
Qu'est-ce qui est précieux dans ce chemin ? Se relier à nos valeurs incarnées et à nos intentions relationnelles est un puissant moteur dans le chemin de la reconstruction. Comment voulons-nous incarner cela dans notre quotidien ? Comment redevient-on autrice du pardon ?
E Envisioning - Se projeter dans le futur
Se projeter dans le futur en revendiquant nos droits narratif et en tant qu'autrice de sa vie libérée de la voix de la violence, de la honte et des discours sociaux qui nous diminuent.
Ces ateliers seront adaptés selon les besoins et souhaits des participantes. La démarche narrative est une démarche de co-construction. Chaque étape s'appuie sur des questions narratives, des récits partagés et, selon le contexte, des formes culturelles d'expression. La progression n'est pas linéaire : elle suit le rythme du groupe.
Note importante : Ces ateliers ne remplacent pas un suivi thérapeutique. Ils peuvent être un excellent complément d'un suivi thérapeutique. Si vous êtes en situation de crise, il est conseillé de faire appel à un spécialiste. N'hésitez pas à me contacter avant de vous inscrire afin que nous évaluions ensemble si le format est adapté au moment de votre parcours.
Facilitatrice des ateliers COURRAGE : Fabiola Ortiz
Pourquoi travailler la problématique des violences sexuelles vécues pendant l'enfance ? J'en suis une survivante. J'ai cinq ans la première fois. Pendant des années, j'essaye d'en effacer le souvenir. Je me tais. Et puis, un jour, quarante-cinq ans après les faits, je décide d'en parler. Je décide que la honte doit changer de camp.
J'accompagne des femmes depuis plus de quinze ans. Ce que j'observe, c'est que, derrière les questions de confiance en soi, se cache souvent une expérience de violence vécus dans l'enfance. Et, le plus important, derrière cette expérience, une histoire de résistance et de résilience que personne n'a encore nommée ni raconté. C'est ce que je cherche à mettre en lumière.
Ce qui m'a conduite à animer des ateliers COURRAGE, c'est la conviction que les femmes ne viennent pas en accompagnement les mains vides. Elles viennent avec une vie entière de résistance et de savoir. Mon travail est de créer l'espace pour que cela devienne visible.
Praticienne Narrative, fondatrice d'IthaCoach (2013), j'ai été formée à la méthodologie COURRAGE par Ncazelo Ncube-Mlilo.
Conditions d'inscription :